crossorigin="anonymous"> খাদ্য ও পু‌ষ্টি - healthtips

খাদ্য ও পু‌ষ্টি


0

খাদ্য ছাড়া আমাদের জীবন ধারণ সম্ভব নয়। দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং চলাফেরা করার জন্য সবল, রোগমুক্ত ও সুস্থ শরীর প্রয়োজন। সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য আমরা যা কিছু খেয়ে থাকি তা-ই খাদ্য। খাদ্যের কাজ শরীর গঠন ও বৃদ্ধিসাধন এবং ক্ষয়পূরণ শরীরে তাপশক্তি ও কর্মক্ষমতা যোগানো শরীর রোগমুক্ত রাখা

Read More

ভিটা‌মিন সম্প‌র্কে এ টু জেট ।


0

ভিটামিন-এ কাজ
• চোখের স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখে • ত্বকের কোষকে ভালো রাখে ফলে ত্বক মসৃণ থাকে শরীর গঠন এবং বৃদ্ধিতে সহায়তা করে হাড় ও দাঁত তৈরীতে সহায়তা করে সংক্রামক

Read More

ভিটা‌মিন ই সু‌বিধা ও অসু‌বিধা


0

ভিটামিন হলো এমন একশ্রেণীর জৈব পদার্থ যা শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যে অপরিহার্য। শরীরের এ জিনিস খুব সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয় এবং এটা দৈনন্দিন খাবার থেকেই পাওয়া সম্ভব। ভিটামিন সমূহের মধ্যে বর্তমানে একটি আলোচিত ভিটামিন হলো ভিটামিন-ই। বস্তুত অনেক খাদ্যে ভিটামিন-ই পর্যাপ্ত থাকে বলে তার অভাব পরিলক্ষিত হয় না। ভিটামিন-ই রাসায়নিকক্রিয়া বা অক্সিডেশনকে প্রতিহত করে, এই অক্সিডেশন শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। শরীরের স্নায়ু এবং মাংসপেশির সঠিক কাজ করার জন্যেও ভিটামিন-ই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু কিছু ক্ষেত্রে ভিটামিন-ই গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা বেড়ে যায়। এসব ক্ষেত্রের মধ্যে রয়েছে

Read More

র‌ক্তে কো‌লে‌স্টেরল বাড়‌বে না যে ১১ টি খাবার খে‌লে


0

.h-y-container > *:not(:last-child),.h-x-container-inner > *{margin-bottom:20px;}.h-x-container-inner,.h-column__content > .h-x-container > *:last-child,.h-y-container > .kubio-block-inserter{margin-bottom:-20px;}.h-x-container-inner{margin-left:-10px;margin-right:-10px;}.h-x-container-inner > *{padding-left:10px;padding-right:10px;}[data-kubio] a:not([class*=wp-block-button]),.with-kubio-global-style a:not([class*=wp-block-button]),a:not([class*=wp-block-button])[data-kubio]{font-family:Open Sans,Helvetica, Arial, Sans-Serif, serif;font-weight:400;font-size:1em;line-height:1.5;text-decoration:none;color:rgba(var(–kubio-color-1),1);}[data-kubio] a:not([class*=wp-block-button]):hover,.with-kubio-global-style a:not([class*=wp-block-button]):hover,a:not([class*=wp-block-button])[data-kubio]:hover{color:rgba(var(–kubio-color-1-variant-4),1);}[data-kubio] a:not([class*=wp-block-button]):visited,.with-kubio-global-style a:not([class*=wp-block-button]):visited,a:not([class*=wp-block-button])[data-kubio]:visited{color:rgba(var(–kubio-color-1-variant-4),1);}[data-kubio] h1,.with-kubio-global-style h1,h1[data-kubio]{font-family:Open Sans,Helvetica, Arial, Sans-Serif, serif;font-weight:300;font-size:3.375em;line-height:1.26;text-transform:none;color:rgba(var(–kubio-color-6),1);}[data-kubio] h2,.with-kubio-global-style …

Read More

মধুর বহু ঔষধী গুন


0

মধুর বহু ঔষধি গুণ রয়েছে। এ কারণে প্রাচীনকাল থেকেই এটি ব্যবহৃত হচ্ছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার সহ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও

Read More

বাজা‌রের সেরা ফোন SUMSUNG GALAXY M53 5G


0

বন্ধুরা আজ‌কে আ‌লোচনা কর‌বো বাজা‌রের সেরা ফোন SUMSUNG GALAXY M53 এই ফোন নি‌য়ে বিস্তা‌রিত তথ‌্য শেয়ার কর‌বো।

Read More

বৈজ্ঞা‌নিক ভা‌বে যৌন শ‌ক্তি বাড়‌া‌নোর টিপস


0

বন্ধুরা আজ‌কে আ‌লোচনা কর‌বো কিভা‌বে যৌন শ‌ক্তি বাড়া‌নোর যায় ।সম্পুর্ন বিস্তা‌রিত বৈজ্ঞা‌নিক তথ‌্য শেয়ার কর‌বো।

Read More

ব্রেন শ‌ক্তি বাড়া‌নোর উপায়


ব্রেন শ‌ক্তি বাড়া‌নোর উপায়
0

মানসিক উদ্দীপনা পান
ইঁদুর এবং মানুষের সাথে গবেষণার মাধ্যমে, বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপগুলি স্নায়ু কোষগুলির মধ্যে নতুন সংযোগকে উদ্দীপিত করে এবং এমনকি মস্তিষ্ককে নতুন কোষ তৈরি কর

Read More

Sumsung Galaxy A04s বাজা‌রের সেরা স্মার্টফোন ।


0

Sumsung Galaxy’A04sবন্ধুরা আজ‌কে আ‌লোচনা কর‌বো বাজা‌রের সেরা স্মার্টফোন Sumsung Galaxy A04s সম্পুর্ন সা‌‌টি‌ফি‌কেশন ঃ

Read More

Symphony Z47 Prize in Bangladesh


0

বন্ধুরা আজ‌কে আ‌লোচনা কর‌বো সবার সেরা মোবাই‌লের রাজা Symphony Z47 সম্পুর্ন ‌বিস্তা‌রিত তথ‌্য শেয়ার কর‌বো।

Read More

©2022 healthtips